Salir de la depresión paso a paso
Salir de la depresión no es fácil y no se hace de la noche a la mañana. Si me preguntas cómo estoy, yo digo que ya he salido, pero porque Sigue leyendo →
Archivos por Categoria: Psicología
Tengo depresión. ¿Y ahora qué? ¿Podré salir de aquí?
Hace poco más de un mes que conseguí empezar a salir de la depresión. No fue fácil. Ni para mí, ni para mi familia, ni para Jorge. A mis padres Sigue leyendo →
Sin motivación no hay salida
Puede sonar cruel o desesperanzador, pero es la verdad y, como os iré contando en los próximos artículos que publicaré, es mejor que nos enfrentemos a los hechos lo antes Sigue leyendo →
Salir de la depresión: podemos
Aunque ahora creas que no… Yo te digo que sí podemos. Yo he podido y tú vas a poder. Como que me llamo Nuria. Dicho esto… Estoy bien. Gracias a Sigue leyendo →
¿Cómo salir de una crisis?
Llora, patalea, ten tu momento de duelo… Luego, échale actitud e intenta salir de la crisis cada día. Y, sobre todo, repítete que todo irá bien. Eso, por regla general. Sigue leyendo →
Todo irá bien
«Todo irá bien». Dítelo cada día. Cada vez que te sientas bajo de moral. Cada vez que te mires al espejo. Dítelo cada día y cada noche cuando, inconscientemente, analices Sigue leyendo →
Cuánto cuesta hacer lo que tenemos que hacer!
Siempre se dice «adaptarse o morir»… pero en este caso yo necesito reiventarme. Aunque no sé cómo hacerlo y, día tras día, siento una sensación de terrible fracaso que cada Sigue leyendo →